Всеки ден поглъщаме възприятия и впечатления. Реагираме на обстоятелствата около нас и формираме емоциите си. Нашите емоции контролират живота ни повече от колкото си мислим.
В основата на материализирането на едно желание или в опита нещо да не се случи не стои само мисълта, която дава искрата и началото - Стои емоцията. Точно поради тази причина има огромна разлика в манифистирането и силата на привличането при различните хора. Всеки зарежда дадена мисъл с различна емоция. Както и с различен интензитет на тази емоция.
Дълбоката наслада на сетивата дава дълбоки чувства и емоции.
Колкото е по-чувствителна дадена личност толкова по-силни са нейните емоции.
Тук не казваме дали е добър или лош даден човек, а колко са наситени конкретните емоции.
Много често ние ставаме заложници на собствените си емоции.
Разбира се е много трудно човек да се контролира когато става въпрос за силни емоции. Голяма болезненост или мъка. Преодоляването на трудности или всички изпитания, в които живота ежедневно ни поставя. Но осъзнаването на собствения избор дали да продължим дълго време да подхранваме тези емоции е основното спасение в конкретна ситуация. И от там да прекъснем въртележката, която няма да спре сама ако не спрем емоциите. Разбира се трябва да правим разлика между спиране и подтискане. Спирането е процес на осъзнаване и приемане, преминаване напред и пускане. Подтискането е точно обратното. Това е процес на вкопчване, неосъзнаване, задържане дълбоко в себе си без да има никакво осъзнаване.
Много често хората искат да останат в това състояние на агония без дори да го осъзнават.
Отново и отново се подхранват лошите емоции чрез самосъжаление, постоянно припомняне на вече преминали ситуации.
Опита да се изплаче или обяснява и обяснява нещо болезнено отново и отново води до още болка, а не до освобождение.
Разбира се когато е в самото си начало е добре да се изкаже. Да се освободи. Да не се подтиска. Но хронично меланхоличните и депресивни състояния водят хората към такъв безспирен процес. Който ще ги постави в ситуация на непрекъснато оплакване без спиране. Непрекъснато изпитване на болезненост, която ще доведе до още лоши събития.
Поради тази причина трябва да се осъзнае момента кога да се каже край на повтарянето на едни и същи емоции дори и те да са вече факт.
Важно е да ги разкриете пред себе си.
Признайте си всичко, което вече сте изпитвали.
Но след това го оставете да отмине.
Сложете край. Приемете го колкото и да ви е трудно, че сте изпитвали конкретните емоции заради дадена ситуация.
И я пуснете!
Опитайте се да извлечете ползите от конкретните състояния, в които сте били. Да придобиете конкретни опитности от конкретните обстоятелства, в които сте били поставени.
Научете се да разпознавате вече вредните състояния на емоции. Ситуациите, които ги провокират и когато извлечете ползата от всичко се опитайте винаги да заменяте конкретна негативна емоция с положителна.
Не се борете с емоциите. Осъзнайте ги. Приемете ги и ги пуснете. Съзнателно изберете тяхната противоположна положителна емоция. Създайте си условията, в които да продължите съзнателно да изпитвате тези положителни емоции и нагласи за да измените цялостното си възприятие за живота.